Преимущества аштанга-йоги + руководство
27.02.2022
Аштанга-йога считается самым напряженным из методов хатха-йоги . Людям, которые очень спортивны в других областях, нравится это из-за одинакового внимания к выносливости, силе и гибкости.
Понимание практики
Перевод…